Доски Садху, йога-деск, огонь-доска — у доски с гвоздями много прозвищ, но принцип её работы один. Ровные гвозди расположены на одинаковом расстоянии друг от друга. Тысячи лет практика стояния на гвоздях используется в восточном медицине и йоге благодаря огромной эффективности. Стояние на доске сочетает пользу акупрессурного массажа стопы и гармонизацию внутренних потоков энергии. Не бойтесь — это не больно, и вашим ногам ничего не будет.